Ich bin Stephanie Heilmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie sowie zertifizierte TRE®-Providerin.

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Nach rund zehn Jahren in der Konzertpädagogik und im Kulturmanagement sowie der Geburt meiner beiden Kinder spürte ich eine tiefe Erschöpfung, die meine Lebensqualität stark beeinträchtigte. Diese Erfahrung führte mich zu einer bewussten Neuorientierung. Ich fand eine Tätigkeit, die mich wirklich erfüllt: Menschen mit belastenden Erfahrungen  zu begleiten und zu unterstützen. Diese Arbeit gibt mir Sinn und Freude, und es ist mir ein Anliegen, einen Raum zu schaffen, in dem meine Klient*innen zur Ruhe kommen, sich entfalten und wieder zu sich selbst finden können..

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Mein therapeutischer Ansatz

Meine Arbeit basiert auf einem ressourcen- und körperorientierten Ansatz. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch über innere und äußere Kraftquellen verfügt, die oft nur (wieder) aktiviert werden müssen. Der Körper spielt dabei eine zentrale Rolle – er speichert nicht nur traumatische Erfahrungen, sondern kann auch ein Schlüssel zur Heilung sein.

Ich arbeite integrativ und beziehe verschiedene bewährte Methoden in meine Arbeit ein:

• Enaktive Traumatherapie – eine sanfte, prozessorientierte Methode zur Verarbeitung von belastenden Erfahrungen

• Polyvagaltheorie – ein neurobiologisch fundierter Ansatz, der das autonome Nervensystem reguliert

• Traumasensitives Yoga – achtsame Körperarbeit zur Wiederherstellung von Sicherheit und Balance

• TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – gezielte Übungen, um tiefsitzende Spannungen und Stress abzubauen.

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Mein Angebot

Mein Ansatz ist ganzheitlich und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. In Sitzungen biete ich eine authentische, wertschätzende und achtsame Begleitung. 

Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Wachstum geschehen kann – behutsam, im eigenen Tempo und mit einem tiefen Vertrauen in die individuellen Ressourcen.

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Möchten Sie mehr erfahren?

Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!